焦虑症需要吃药吗，为什么他们都只让我放松？

您好！咱们来分析一下:
1.高三开始出现焦虑强迫抑郁
2.有了这些情绪会排斥，想过死亡
3.今年开始寻求各种帮助
4.目前身体还会出现各种心慌焦虑等症状，主要想表达出来却不知道怎么表达

通过仔细阅读您的描述，可以感受到您的孤单，内心有困扰，困扰的让自己身体有一些症状，而这些情绪又不知道怎么表达出来，通过跟医生交流只要放松，没有深入你的内心，而让你感到无助。
其实你很希望别人能看见您当前内心的状态或者说理解您，有情绪而又不表达不出来同时自己也不知道怎么处理，确实让感受一种无助，不过这些都是一些情绪体验，缓解的方法肯定有而且很多。
市面上有很多方法可以帮助到你，像颂钵冥想唱诵，心理咨询等等这些方法，最终到最后是帮助你自己能够体验到自己情绪，去有能量去接纳自己身上的各种情绪，并与这些情绪成为很好的朋友。
当你真正的接纳和允许自己的各种情绪之后你会大便他们不见，眼前云雾突然消失了，焦虑强迫无助等情绪他们只是让体验一下，并不会把你怎么样或者长期待在你的内心，但是如果你是抵触他们装作看不见，那他们会时时在你的内心不走，他们也跟孩子一样希望你看见他们并且爱他们，他们就高高兴兴的出去玩了。
祝福 (*^▽^*)