王丹

心理作者/优质答主
你好!我是心理咨询师薇拉up,看到你的提问,很触动,在你身上看到了很多因恋爱问题来咨询的女孩子的身影,极度缺爱,满是创伤,却在坚持不懈的祈求爱,真的很想抱抱你。
 
楼主对自己情况有很清晰的理解,从心理学的角度也比较到位了。这里给楼主点赞,因为看到了很强的内在资源,相信在专业的帮助下可以突破这个问题,最终获得正常的亲密关系。
 
从小缺乏爱会导致缺乏安全感和低价值感,以及一个脆弱不稳定的自我,长大后亲密关系往往面临问题。有的人建立亲密关系困难,面对异性的示好展现出超强的防御性,明明喜欢也会压制自己的感情需求,整个人呈现出生硬的状态,很难从身边建立亲密关系。到了一定年龄觉得需要了,又会突击式的开始寻求亲密关系,身边缺乏资源的情况下,网络交友就成了常见途径。网络交友本来安全性就低,加上没有恋爱经验,缺乏爱,急于进入亲密关系,很容易就把自己陷入危险的境地。
 
常见的危险就是,把对方的一点示好当成爱,很快沦陷,在没有充分了解对方的情况下开始交往,过早发生性关系,从而被“骗炮”,或者很快被甩,或者还付出金钱代价。即使对方是想认真交往的,发生关系后,女性往往情感上又会快速陷得更深,对对方的需求爆棚,开始索要相应的回应。不断想去验证对方是否在乎自己爱自己,常见的需求就是希望对方哄自己,给自己花钱,但由于自我价值感低,不敢自然的要求。男性方面呢,感情上远远没达到相应的程度,回应往往跟不上女性的需求,于是导致女性不安全感极度攀升,开始闹,进而分手。
 
走出这个困境本质上需要先提升自我价值感,建立自信,形成更坚定完善的自我。可以先进行自我提升,内在与外在,事业及兴趣爱好等,扩大社交,多吸取正向评价,在之后的亲密关系中也要不断提醒自己,慢一点,多了解些,不要太快陷进去,不要太快发生关系。比较稳妥的做法是让自己的朋友帮忙参考和分析。寻求咨询帮助也是非常有效的手段。
  • 人生答疑馆
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