36岁已婚女士，为什么看到不爽的就爱发彪？

楼主的情绪积累了不少呀，千头万绪涌在心头，一触即爆。看来我们对生活积攒了太多不满。是需要好好理顺一下，反思反思了。

我曾在一本讲述爱的技能的书上看过这样一个说法。我们的心理问题都跟童年与父母的相处有关。有一种情况是，父母彼此不相爱又善于控制自己，既不争吵也不流露自己的不满，同时他们与子女的关系也不自然。女孩子在家只感觉到规规矩矩的气氛，与父母没有很多接触。留在她心中的只有混乱和害怕的情绪。永远不知道父母的感受和想法，这种家庭气氛里始终存在着不可知和空虚的成分。所以女孩子一直推到自己的小天地里。害怕和在这个世界上无根底的感觉造成的这种回避，最终会导致受虐倾向，这是体验强烈刺激的唯一机会。她们常常愿意老公跟她们吵架，而不是正常的、理智的与她们相处。因为只有这样才能使她们暂时的失去紧张和恐惧的情绪，因此她们往往会不自觉的去激怒老公，以结束折磨人的感情上的空虚。

这些话我不很理解，这是欧美的著作，可能与我们的社会环境不太相同，再一个我可能不太相信吧。我爱人跟你一般大，以前总跟我吵闹，对我家人却相当友好，在她家倒是见过她对家人呼来喝去过，不知道是不是有你那样的想法。这两年我的改变大一些，可能对她有些影响，再一个我常提醒她不要那样对父母和姐弟，倒是见不到她那么做了。听她说她妈妈人比较要强，家里家外都能张罗，她爸倒是埋头苦干型的，很老实，不怎么吭声，老婆不记得她爸妈以前争吵过。不知道她的脾气受这样的成长环境影响多大，感觉挺像这种类型的。

不知道这个例子能不能让你想到些什么。

另外我在另一本人际沟通得作品中看到，我们之所以会那么激动，无非是两种问题。一个是觉得别人与我的目的不同，另一个是感觉不受尊重。解决的方法就是寻找共同目标，和先尊重对方，让自己从受害者和无辜者的角色中走出来，对方不是反面角色而是跟我们一样的正常人。你对妈妈及公婆的态度正中书中仅有的两种傻瓜式选择——沉默和暴力。看来这本书就是为你写的，不看一下似乎说不过去了。

好了，就这么多吧。第一本书是弗洛姆的爱的艺术，看在你孩子还小的份上，本来是强烈推荐你阅读的，只是书里虽然有一套完善的理论和实践，却偏哲学一些，不知道你看不看的进去，李健鸣的翻译版本据说稍好些。

第二本那就强烈推荐你阅读了。书名叫关键对话。作者们以人际关系高手们为研究对象，几十年的经验总结，把无法言明的道理用通俗易懂的方式展现给我们，据说很多成功者都强烈推荐呢。

希望你还能有读书的爱好。我也是去年才开始找回这个十多年不用的工具，上十本视若珍宝的佳作在我爱人眼里却几乎一钱不值，据说她只是听名字看了一本叫非暴力沟通的，还只看了不几页，管教孩子学习倒是不遗余力。一个不爱读书的人却要孩子好好读书，不得不说也是一种悲哀。从她身上我看到了要想让一个人找到改变的动力是多么的艰难，希望你喜欢变得更好的自己。

祝你幸福！