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有同感

今年30岁女,不知该怎么处理自己的妒忌情绪?

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刘旭

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2020-11-24回答了:

~从小会被拿来比较,自己是垫底的那个,心里会很难受,亲戚之间的关系造成了一些情绪困扰,对社交也有恐惧,希望自己能够不再逃避,面对这些情绪。


~楼主谈到的情绪中有两个词语,嫉妒和妒忌,一般在口语中人们是不大区分的。其实它们还是有些许区别的。


~妒忌,是指在某人想法中,某种重要关系被第三者所破坏衰弱或影响,或者别人拥有自己没有的某种资源或特点,在爱情之中常有“吃醋”的说法。


~嫉妒,是一种人与人之间的不良关系的体现,它是人感情的表现。由于怨恨且察觉别人享有之利益,并欲将其占为己有,因而产生的一种情感与心理状态。


~妒忌是一个三元关系,嫉妒是一个二元关系。


~例如,我妒忌表姐被家中的长辈喜爱。这里面有三个人,我,表姐,家中的长辈。


~再例如,表姐嫉妒我的业绩是第一名。这里面有两个人,我和表姐。


~妒忌的情绪其实是希望得到一个第三方的认可,如果这种认可我没有得到而另一个人得到了,我就会妒忌ta。



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