ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
有很多人都是这样,活了很久仍然不知道什么才是自己的立场,为他人而活还是为自己而活,那么我们就需要认识冲动或者还不太稳定的想法。拥有当下可以帮助你抵御任何人任何事任何不舒适的策略,将有助于你建立自控能力,你仍然可以坚持你的抉择,现在了解到你经济好点了养活三口人,而婆婆刚去世总算比以前好点,而你发现自己内心还有深入骨髓的软弱感,这的确是需要长久的觉察修炼才能完好解决的。

生活中其他人可能会通过各种让你感觉心酸或者无奈的观点让你忍让退让,事实上你是自己的主人,你可以控制自己,建立自我控制可能具有挑战性,这就像摆脱别人对你潜移默化的“驯服或者剥削”一样需要时间,但是有可能在你的生活中有很多因素产生变化缠绕。

㊣不敢得罪人害怕被欺负性格软弱怎么调整
㊣三十二已婚已育性格好你希望自己有力量
㊣婚九年婆家被排斥老公软弱不敢违背父母

▲▲▲软弱
▲▲▲力量

也许现在你的身边都是各种人无形之中就想你怎样怎样,如果你知道自己的人生怎么规划或许就要尝试更加坚定,你可以有自己更加认可的生活,其他人的观点也只是一家之言不代表就是对的呢。

♠♠♠从外界的各种需求中脱离建生活空间

◎◎◎告别被外界信息裹挟
◎◎◎创造自己的生活空间

如果你感觉自己活在别人的想法里这可能会让你劳累,事实上你可以关注自己的生活,可以更加坚定自己的立场,清晰说明并且通过良好的协商方式来解决这个软弱的议题,想想你要控制的习惯或行为、性格,请倾听你的直觉并尊重你的感受以及从生活中得到的反馈。

你必须致力于做出改变并建立自我控制和自尊,才能真正改变自己的行为和生活体验,尽可能看到什么更重要更紧急然后完成即可,减少过度思考增强执行力,可以尝试将负面能量转化为积极的行为,将这个过程视为寻找适合全新自己的旅程的旅程,如果应对策略不太能引起共鸣,关爱自己会增强你正在积极尝试改变和练习更好的自主力量的能力。

乐观鼓励自己改变自己想要的生活。拥有积极的态度会真正影响你进行自我控制的能力。如果你觉得自己没有达到自己的目标,请不要太用力,继续专注于不断努力,放开可察觉的失败再试一次,对方能够决定的就是对方的课题,你能够决定的就是你的课题,你唯一需要的课题就是你自己的同意,而且不管无论你有多么努力,有些人是永远无法满意的或者无法轻易改变呢。

其他人总会对你有意见所以也不需要去太隐忍自己,如果可以的话就要看到每次冲突时『你的具体改变』,其他人的观点我们无法掌控,你可以坚持你的,你可以注意下你是否会经常感到不适即使你有很多理由认为自己其实是正义的一方,你可以专注于维护自己的课题,成长过程中觉察自己的软弱,告诉自己这次你会更加坚定一些,祝福你喔。






ZQ 🐬


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