义淇心理

咨询达人/优质答主/分馆馆长
▲没有原则问题,分手,但纠缠不清;
▲想复合,但又会相互指责,感觉委屈;
▲不知道还该不该联系,但又感觉委屈。

能感受到题主的纠结,相恋的这五年想来很不容易吧,题主辛苦了。

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★不过我挺想问的就是,这样一段关系为什么会让题主留恋?

★毕竟,在描述中没看到题主在这段关系中享受些什么,所以我有些好奇,如果存在一些让题主想要去复合的理由,那会是什么?

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★我不知道题主会不会是像某些人那样,只是因为曾经进入了关系,只要没有原则性问题就觉得不应该分手。

★虽然,即便是这样也没有什么,毕竟,有许多人就是这样。只是,题主显然不是那种随便什么关系状态都可以的人。

★因为你明明有着许多委屈,并且因为这些委屈而纠结到底要不要复合。

而【所有的委屈背后,通常都会有着些求而不得的期待。】

★这样的情况下,如果我们不能清晰自己要的是什么,以及为什么要的话,
那其实不论是重回这段关系,还是开始新的关系,都是不容易幸福的。

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因此,在题主决定要不要复合的之前,【也许可以考虑以下几个问题】:

1.这段关系,对你而言,意味着什么?你们的相处模式,跟你的原生家庭或者童年经历是否存在联系?

2.如果结束这段关系,曾经用在与他纠缠的这些时间,你会如何打发?你会过得比有他更幸福还是更不幸福?

3.你期待的关系状态是怎样?找怎样的另一半更容易达成这样的状态?

4.在这段关系中,对方的期待是怎样?如果有一种状态能够达成对方期待但又不委屈自己,那会是怎样的状态呢?

5.如果你们真的不适合继续做恋人,那么怎样的关系模式会让你更舒服?我们如何做能达成这样的状态?

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★每个人都希望自己感情能从开始就顺利到最后,但事实上,我们【往往经历过许多次,才会明白自己要什么,以及什么才是最合适。】

★因此,我们会【需要有觉察梳理自我需求的能力,也需要有结束关系和转化关系的能力。】

★上面的问题,只是一个开始,对于容易在关系中纠结的人来说,想要幸福需要做的其实会有很多。

★如果题主不甘心于委屈的关系,但又感觉梳理不清的话,做一下系统的一对一成长还是有必要的。

★愿题主顺利幸福。




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