大概在我五六岁时，有次创伤，童年创伤要怎么办？

你好伙伴

童年的创伤，潜意识会记得，身体也会记得，从你的描述看到这件事对你的生活学习影响比较大。
建议找专业的心理咨询师，帮助你一起去抚平它，疗愈它。