行者之家心理机构

Lv0  小虾米

咨询达人/优质答主/分馆馆长

能够感觉到不能坚定于自己的观点,以及犹豫不决的状态,带给了你很多的痛苦。


我们可以一起来想一想,为什么在意见有分歧时,我们那么容易深受别人态度的影响呢?尤其是当你的想法是对的时。


或许是我们对自己就没有那么确信,或者害怕别人否认我们,或者说曾经你表达自己时,被别人打击否认?


我们可以尝试着将注意力带回到自己身上,去看看自己真实的想法是什么,而不是把注意力放在别人如何看待我们上。


当我们在人际关系中,只是真实的表达自己,告诉对方我们的感受我们的想法是什么,而不是害怕别人怎么看我们时,或许我们就可以更加的淡定坦然。

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