和别人的意见产生分歧，总是不够坚定怀疑自己怎么办？

题主你好！我是咨询师小麦！很高兴回答你的问题

对于你现在遇到的痛苦，是因为犹豫不决而痛苦，还是因为现在决定后的事件而痛苦！

🌷不知道你因什么样的决定而产生了痛苦，但是可以肯定的是，这个决定给你带来了不好的体验！

因此你对自己爱听别人意见的行为产生怀疑，觉得自己为什么要听别人的，如果当时不听会怎么怎么样？一系列联想促使你在自责与后悔，所以你感到痛苦。

那反过来，如果这次听了别人的意见，体验很好，你会有什么样的感受呢？你会高兴，觉得朋友说的真对，你会觉得这次决定对了，以此你会觉得自己挺好的这样。

所以一件事件的成败，会影响我们的体验效果，从而会衍生出来行为，以及思想对这件事件得看法！

【我们不能因事件的好与坏而怀疑我们听别人都是不对的。】


🌷改变这个痛苦，首先先从问题本身找原因！

如果是一次体验不好！说明这次的体验过程中方法不对，或者是不是有什么没有做到位的。

如果是多次体验不好，说明自己分辨能力有限，不能很好的预估意见的结果。

如果一直以来都这样，爱听别人意见，说明你依附力强，没有独立自主能力，需要提升改变。


🌷摆好心态，接受不完美的自己

每个人或多或少会有一些自己所认为的不完美，总是喜欢自我遐想和对比，从而让自己陷入痛苦中；

每个人都有自己好的地方，多看看自己好的一面；

真的是没主见，听从一些外人建议，它不见的都是坏事，因为不管什么意见，是给自己一个前行方向，不见得都是坏事，不管结果是怎么样的？经历的都是财富。

总之做能改变的事情，尽力而为，不要给自己压力太大；一切都会好起来。