每接触一次都需要一定成本，如何选更好的心理咨询师？

你好，我做了十年的心理咨询，分享一点我的看法。

第一，有没有心理咨询师证书？国家人社部2017年之前的国家二级，三级证书，最高二级。这是起码的资格证。否则属于非法行医了。

第二，有没有系统的学过心理学？即本科或者硕士文凭? 至少几年比较全面的心理学知识浸泡。

第三，有没有系统的学过一两种心理咨询技术？所谓系统就是至少两年专门参加一门技术培训。当下很多咨询师听起来仿佛十项全能冠军。啥都知道，啥都会，没有一样精通。至少需要一样技术从头到尾学习透彻。

第四，你问他有过多少个案体验时间? 多少参加督导时间? 至少得各有50个小时以上。这个如同厨师开餐馆，你必须去很多餐馆吃饭，看看别人的菜是怎么做的？必须有师傅帮你指出菜品的不足。

第五，咨询积累多少小时？从业多少年？至少1000个小时，从业五年以上。

当然，每个咨询师受训背景不一样，侧重观点也不一样，仅供参考。