丽丽

Lv0  小虾米

优质答主

       题主你好呀,很能理解你现在的状态,成手心理咨询师的费用对于普通收入的人来说真的是很大一笔费用,以每周一次,一次500——800元计算,其实一个月也要2000——3200元。对于中等收入的人来说可能就消费掉一半的收入。特别是花了这么多钱却感觉没有效果,这才是让来访者很痛苦的。

     我们分析一下, 没有咨询效果,可能有哪些原因:

     1、咨询师与来访者的关系建立的还不够好。来访者还不能够完全信任咨询师,咨询师还不能找到来访者的问题的真正原因。

     2、咨询师自己的基本功不够扎实,不敢探索性的治疗。只能起到共情和支持性的治疗,不能引起来访者的探索,从而让来访者感觉没有什么效果。

    3、咨询师不同的流派,治疗的目标和技术不一样。有的治疗技术只是改善症状,而不探索症状背后的原因。而有的治疗技术既探索背后的原因,又改善症状。就是大家所说的“治标”和“治本”。所以,治标相对用时会很少,15、6次就可以改善症状。治本就会时间很长,有的需要2年左右。短时间里看不到太大的效果。

     4、来访者与咨询师的匹配度不够好。这里的匹配度不是我们平时所说的“眼缘”。而是在咨访关系中咨询师的价值观和来访者的价值观有时会有冲突,咨询师没有办法做到价值中立。或者咨询师自己有情绪没有处理好,很容易产生投射和移情反应。

    可能还会有其它的原因, 也不知道你遇到的都是什么样的原因。

    但从你的描述中,能够真切地感受到:你非常的想了解自己、成长自己,要完善自己的人格以便更好的面对将来的生活。你说发现了自身很多问题,最主要的是来自原生家庭,严重缺爱,缺乏安全感,一直被否认,不被重视,甚至常常被语言暴力,小学六年级的时候自杀过。通过这些描述,可以推测这些问题都是自体心理学、客体关系心理学所探讨的内容。所以,我建议你找到一个“心理动力学取向”的心理咨询师,可能会符合你的需求。但是心理动力学取向的咨询,是一个”治本“的过程。时间会很长,可能2年,甚至更多。所以要做好心理准备呀!

  • 鲸厂问答君
  • 人生答疑馆
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