成为一名心理学创作者，大家认为应该遵守哪些原则？

○ 成为一名心理学创作者，大家认为应该遵守哪些原则？

经过2年断断续续的心理答主写作，内心出现过好很多『坚定』的瞬间。

“嗯，这里，我们不能跨过这个边界。”

有的可能是个人原则，

有的可能是行业服务特性，

有一些则是面对『相对』弱势群体时，应该注意的地方。

#1、写作、答主、主播，这些应该遵循哪些心理学边界？

（非心理）写作、答主，本身有基本原则：

1）、【版权】不能抄袭

2）、【保持客观或可读性】尊重事实，不能断章取义，文不对题，词不达意，编造事实，自我标榜

但常规的写作可以不考虑读者感受，仅从内容、观点本身，用文字完成一次表达和记录。

而心理学写作、答主、主播，还存在着一定的『助人』意图。（除科普文以外）

这就不能不考虑读者的感受，且很多时候应该以『读者的获得感、提供有效信息』为目标。

所以作为心理学创作者（非科普），还应遵循关系中潜在的一些规则。

[ 1、说教问题 ]

提供信息、未来策略和认知思维拓宽，

而不是教条式操作指导。

因为这样的表达方式会引起不适，不信任，甚至感觉到被攻击，被贬低。

有很多创作者在创作初期，很难摆脱说教式的表达方式，

而这种表达方式，会让我们联想到自己的父母、长辈。很容易给人带来更加不好的体验。

[ 2、情感共鸣 ] 

即进入访客的内心世界。

可能每个咨询师都会告诉你，建立良好的信任关系是多么重要。

而在创作过程中，这其中很大一部分，就是与你的读者建立共鸣，进入ta的内心世界。

如何做到？

除了强大的觉察、丰富的生活经验、良好的互动水平，

其实就是你的内心有真正的关心、爱，可以给予别人。

冷漠的文笔，会消耗访客为数不多的积极能量，让他们感到压力和焦虑。

[ 3、价值观包容 ]

（即社会容纳、胸襟、更大的视角）

这里很好理解，当我们感觉到自己不是『独一个』遇到这个问题的时候，问题的威力就变小了。

而当访客感受到你能够真正接纳ta的想法，

哪怕观点不同但并不排斥时，有效信息才会真正被学习和看见。

但这里，对创作者也是一件很棒的体验。

当我们愿意主动包容他人的价值观、与我们不同的身体特征、文化特征、信仰特征，甚至一些观点的不同时，

我们也能看到更大的世界。

这种成长是求助者、提问者给我们带来的美好的反馈。

[ 4、隐私处理 ]

互动过程中，不要求用户提交隐私信息；

甚至主动提醒对方保护隐私，这时对方会感觉到你真的为ta着想；

涉及隐私内容时，应明确说明你的隐私保护原则，让对方知情，不要想当然认为对方已经知道了；

当写作过程中涉及一部分用户隐私内容时，应书面、邮件等正式的方式获取『知情同意』

[ 5、基本的应对策略 ]

只是提出问题，不提供应对策略，是不负责任的。

起码提供推荐书籍、求助机构等简单的方法、指引。

其他：

- 顺势而为

- 避免营销

- 知情同意

#2、应该秉承什么样的个人原则？或者避免哪些问题出现在自己身上？

[ 1、救世主情结 ]

[ 2、停止个人成长 ]

[ 3、超出个人能力的服务 ]

[ 4、影响了生活或健康却不求助 ]

[ 5、传播有重大争议的伪心理学 ]

他们能验证一个创作者的『开放性』『自我约束』和『人格健全』。

反之，则可能本身仍存在成长漏洞需要完善。

通过创作也可以自我完善，然鹅错误的方向也会越走越偏吧。

#3、如何保持学习？如何保持平常心？功利心如何调节？如何保持真正的关心和帮助？

[ 1、保持学习是不难的。]

在社区，在工作和社会交流中，都可以学习。

但是保持学习兴趣，主动解决短板，却是很难的。

并不是我们没有『自知之明』，

而是我们所不擅长的，往往背后也隐藏着很多个人成长中的大小问题。

面对ta们时，可能会让我们感觉很艰难，痛苦。

所以即使我们知道问题所在，也可能会逃避。

不能保持学习的创作者，也许也可以达到目的。

但是应该是不能成为优秀的创作者了。

也可能随时被自己逃避的问题困住吧。

[ 2、适当功利心可以给我们带来奖赏、动力。]

但应该分配好比例。

如果注意力都是名气、金钱、权力等，

也许会让我们忽视真正的危机、陷阱和伤害。

[ 3、真正的关心和助人意愿，有时是因为我们有了这样的能力吧。]

当我们有了时间，能力，视角；内心自洽，丰富；以及有过相似的经历、观察，

也许更容易在创作中去关心他人的想法和微小的反馈。

#4、心理学内容对整个行业的价值是什么？作为创作者怎么维护和推广这些价值？

我一直认为，人人都需要社会的心理支持。

但这个心理支持不是心理咨询，也不是心理学知识、课程。

而是知道可以从哪里获得帮助，什么样的帮助是相对安全有效的；

是知道哪些情况是正常的，哪些行为有特别的意义；

是能够真正的觉察自己的需要，喜欢哪怕一部分的自己。

而这些并不需要特别专业的服务，只需要「多样化的心理内容」即可。

按照很多公开数据显示，中国有9000w人有抑郁经历，每年有10w 青少年有自杀行为，产妇中有四分之一甚至以上的人有抑郁问题，无数人有原生家庭、情感、语言暴力等创伤问题……

而绝大多数人，并不信任或者没有有足够的资源获得心理咨询，

那么心理内容就是一个很好的补充方式。

也许创作丰富多样但『心理内容』，可以成为适合多数人改善轻度心理问题的有效方法。

而现在心理内容仍然非常稀缺。

博眼球，刻板，甚至很多内容略带着一点故弄玄虚。

心理服务在大众心理，影响力不如星座星盘，讨论时还有羞耻感。

另外还有营销感，就像健康保险给人的感受，有时需要，但总觉得没多大用处，还要花很多钱。

但『心理学内容』可以不标榜服务、咨询，也能潜移默化改变更多人的认知谬误。

还能可以让我们自己，成为更好的自己，

带来心理层面的自我觉醒。

最后，维护心理学内容价值的方法，就是，多写吧。

毕竟鲁迅也是想用书写和文学，帮助更多人觉醒呢。