和别人的意见产生分歧，总是不够坚定怀疑自己怎么办？

楼主，你好！我是smile。😊

当我在看完了你的描述之后，对你想要问的问题有了一定的了解，于此，也给你一个四维空间的抱抱。🐣🐣🐣

从你的描述中可以了解到，每当你和他人产生意见分歧的时候，就会产生自我怀疑，即使自己的想法是对的，也会觉得是错的。其实了，在我们生活周围，也会有不少这样的人，不太坚定自己的想法，就算自己的想法是对的，但还是会去怀疑自己的想法，在一定程度上也体现了这类人在处理问题时会更多的表现出不自信，也就是不太相信自己的能力，与此同时，还会在心里对自己进行消极的暗示，使自己可能越来越去否定自己。

其次，再从你的描述中，得到了以下信息，就是你做事容易被别人的想法左右，不能坚定自己的想法。在一定程度上能够感受到你是一个受环境影响比较大的人，也就是一个受暗示性比较强、比较在意他人想法的人，所以，在很多事方面就容易受到他人的暗示，以至于不太能坚定自己的想法。

最后，你也提到了自己在做决定的时候，会犹豫不决。以我的观点来看，这也是大多数人会遇到的一件事。会对一个选择犹豫不决，在一定程度上是因为害怕自己做的决定不是最好的和害怕失败，所以了，才会在有一些决定上花过多的时间。其实了，我们大多数所做的决定并不是一个最好的选择，而是一个适合自己的选择。所以了，当你在权衡了你现有的条件之后，试着去确定那个适合自己的选择，然后去坚定它。☀️☀️

于此，我也总结了一些方法来帮你缓解当前的情况。❤️

（1）当你在内心认定了自己的想法时，就不要花过多的时间去怀疑自己的想法，试着去坚定你自己的想法。🍑

（2）与自己亲近的朋友交流，说出自己的想法，进一步缓解当前的情绪。🍑

（3）别给自己施加太大的压力了，试着通过运动、听音乐等方式来释放压力。🍑

（4）如果你认为你的决定是正确的，那么请相信自己及自己的决策力，快速的给自己下决定，坚定不移的走下去，不要频繁回头，因为会有很多观望者影响你的行程。🍑

（5）要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。🍑

（6）坚持自己实践得出或是经历过正确推理的想法，因为实践出真知，不太容易被他人推翻，🍑

（7）坚定来自专注，你曾经多专注过，就会对专注的成果，有多坚定。🍑

世界和我爱着你☀️

祝好❤️