怀疑自己得了抑郁症想看医生，但周围人不理解怎么办？

您好，我是国家二级心理咨询师赵咪咪。你感到抑郁，怀疑自己抑郁症，这本就是一苦了。身边的家长、老师又都不理解你，这就又更增添了一苦。你真是很不容易。

我们可以推测，不理解你的苦的人，内在可能有一个情感隔离的超我，当他看到你对自己的情绪感受有感知的时候，无意识里是嫉妒的，因为他未曾有过这样关照自己情绪的体验，甚至有可能未曾觉知到自己是或多或少拥有过一些真实而强烈的情绪的。同时，当孩子出现了一些超出家长、老师认知范围之外的状况时，老师和家长们会感到自己的权威受到了挑战，必须否认孩子的感受，压制住孩子才能保持自己内在的平衡。此外，或许他们内在也有不满，因为感到不被重视，这种不满很容易就转移到了在抢夺目光的孩子身上。固然情感隔离、否认、压制、转移这些都是不够成熟的防御应对方式，但是又有多少人能够幸运地带着成熟的防御机制行由于世间呢？

理解了他人，也就理解了自己，都苦，只是一个苦在这里（当下），一个苦在那里（曾经）。

如果真的害怕，想看医生，那就尊重自己的感觉，真的去看一看，不必非得经过他人的许可。