每接触一次都需要一定成本，如何选更好的心理咨询师？

”如何选更好的心理咨询师？“楼主提问的心情可以理解，现实中我们做很多事情，大家都抱有一个”低成本，高收入“的回报期待。包括现在各行各业做的研究、发明、创造等，也都是想利用对已有知识规律的掌握来获得更大的拓展空间。

我个人感觉，找适合自己的心理咨询师，可能最简单、最快捷的办法还真的就是要"多接触”。因为咨询工作的保密性，咨询工作深入的度，也间接说明了，只有“多接触”才能知道，哪个咨询师适合你，同样咨询师也才知道，哪个来访者适合自己。

从动力学的角度来讲，你找了某个咨询师来咨询，也不是真的现实显现的那么简单，你就是那么找到了TA，你们的内在潜意识一定是有联系的。从这个角度来看，你找的咨询师，真的就是你潜意识要找的咨询师，TA在那一个阶段是匹配你的，适合你的。所以不存在你说“沉没成本”。

不知道过往的咨询，让楼主从中领悟到什么，产生了要找“更好咨询师”的想法。楼主对“更好”的标准有具体的想过吗？

如果按楼主说的“关注成本”，那完全可以选择价格相对低的咨询师啊，实际上价低的咨询师确实也不一定不适合啊？但看楼主的描述，似乎也不太放心啊！楼主在这中间难以取舍的是什么呢？

也许楼主到了需要放下一些过高期待的时候了，对自己，对他人，对现在，对过往。试着勇敢的接纳自己，接纳现实、接纳过去。