恋情基本上都超不过3个月的根本原因是什么？

楼主，你好！

从你的描述中，我注意到这么几个细节：

1、4年期间谈过很多段恋爱，基本不超过3个月；
2、发展很快，有的第二次见面就确定关系；
3、对方表现前后有落差，提分手或冷战，无果；
4、对方没有为自己花钱和买礼物，心有不甘。

然后，楼主自己也坦言——小时候很缺爱，父母对自己特别不好，比较缺乏安全感！

我觉得核心的问题可能在这里：极度缺乏安全感。【极度缺乏安全感】会带来很多问题：

1、非常渴望得到爱。
当别人稍微对你好一点，你心里便会对其产生一定的好感和依赖，也就像你说的『很容易信任别人』，因此你发展关系的速度就会很快，有的刚见面几次，没有深入了解，就建立了关系。

2、自我怀疑
小时候没有得到足够的关爱和安全感，会导致严重的自我怀疑，并形成【价值条件化】，也就是只有别人觉得我有价值，我才是有价值的，因此，你会去【讨好别人】，为了让他人满意，从而让自己觉得有价值，值得被爱。

3、在亲密关系中，比较敏感和情绪化
【渴望得到爱】又【觉得自己不值得被爱】，这样你在亲密关系中，便会不自觉地去寻找对方爱你的证据，比如，是不是为你花钱和送礼物；甚至是故意去考验对方，比如，通过冷战、提分手的方式，看对方会不会挽回你，而不是通过冷静平和的沟通，去处理矛盾。

接下来，我们一起看看如何一点点找回我们缺失的安全感？

1、问题根源，可能藏在小时候那段糟糕的成长经历中。那我们要想办法回到那段时光，和过去和解，去看见当时的自己，是如何被父母否定的？找出那些细节，并想办法去反驳他们，改写内心的记忆，拥抱当时的自己并告诉自己——这不是你的错！这可能是个痛苦的过程，但是却是做出改变很关键的一步。只有看见、接纳和原谅，才能治愈。

2、更加客观积极地看待和认识自己。
可以拿出一张纸，用一些积极的词汇去描述自己，要有一双善于发现的眼睛，比如从你的描述中我可以感受到你是一个很有魅力和自我觉察力、善良诚实、对待感情用心的人。当然，你的优点肯定不止如此。

3、培养一些兴趣爱好。
兴趣爱好的作用，不仅在于修身养性、陶冶情操，更重要的是，当你对自己没有信心的时候，可以让你感到自己有价值。

4、用感恩和欣赏的心，去对待生活。可以每天记录一些
生活中的小确幸，每一件让自己感到开心的事。“抬头看天和云，看日月星辰，回忆自己读过的诗句，低头看马路上的落叶，和不知名的昆虫，这些小而美的时刻，是生命中重要的瞬间”！

理可顿悟，事须渐修。改变虽然是一个长远的过程，但是只要肯坚持，一定会有意想不到的收获。

希望能对你有所帮助，祝你生活愉快，未来幸福！