你好题主

看的出你很纠结，在自己的期待和现实中来回摇摆。

你对自己的期待，从描述上来看，更多是集中在自己的外貌上，包括体型和脸上的痘痘，是分对美丽的渴望。是展现自己的本能，这是人之常情。

只是面对现实，离自己的衡量标准有距离，所以会用各种办法去改善，只是都在中途搁浅，进入自认不好的行为中，并对此产生很深的评判，到一定程度又开始制定计划，又搁浅，不断在其中循环，对吗

首先要知道自己要什么，是份美丽，来取悦自己。还是美丽背后别人的认同和喜欢。

但无论要什么，都要清楚一点，自己的价值不是外貌能决定的，也许外貌可以被更多的喜欢，但也只是敲门砖，不是决定一个人价值的全部。

希望展现自己，不光是美貌和身材。还有更多自己独特的光芒。

接纳自己现在在外貌和身材，做能让自己变的更好的事，比如运动，比如合理的饮食和作息。

重要的是这不会是生活的全部，把自己更多精力放在自己才华的施展上，放在自己喜欢的事上，这份会到内在的意思，会让内在的笃定和自信，散发自己独有的魅力，自然从对外在的执着中走出来。

愿回到内在，寻找最美的自己。