Terssa-wu

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主
谢邀
sorry来晚了
谢谢题主的问题
🥨题主是人都会有恐惧心理,这几乎是人的本能。
尤其是对未知的事物。
所以,来,我们拥抱我们的恐惧。接纳恐惧的自己。
🍡不要斗争,接纳不同的声音。
这些声音都属于自己。
就像和自己首先交个朋友,而不是否定ta,把所有沟通的途径都堵死。
我们不否定自己的状态,我们接纳真实的自己,并且静下心来,好好感受,一点点儿的理解ta。
不急。
焦虑,觉得听见不同的声音,这都是正常人生活里会出现的事情。
正常的生活并不意味着一切都一帆风顺。否则,那一定是虚假的。
您在正常的生活里,不过是正好处在它,体验不那么美好的一部分。
🍭题主,我们来猜猜看,会不会有这样一种可能?
您听到的不同声音,来自于您的内心,来自于被忽略的,被压抑的真实自我?
那个真实的自我和应该的自我产生了纠葛,而真实的自我实在太压抑了,所以一次又一次的发声,提醒您注意。
题主在应该做什么和想做什么之间,拉扯好久了吧?
您到底在害怕追寻真实的自己,以及未知的结局?
还是在害怕最终真实的自己会消磨殆尽?
🍙题主,您以前有过什么特别受到刺激的经历吗?
如果有,也没关系啊。生老病死人之常情。
受到刺激了,就像生病了一样啊。多么正常。
不必为此感到羞耻。
一般人里,不生病的人是不存在的。
只是这病未必是精神病。
而也许是那个被忽略被刻意打压,被伤害被孤立无援的自己在求助。
您看,您不就到这儿来求助了吗?
🧁送你一个冰淇淋🍦,不知道你喜不喜欢?
题主成为自己喜欢的样子,当然有风险。可是成为别人要求的样子,照样有风险,这个风险就是痛苦失真的过一辈子。因为不真实的自我,所以会反映到外在关系上。所以对生活的一切都会有虚无感。
🍯题主,在海里溺水挣扎不是正确的选择哦
尽量节约体力,露出头颈,运用水的浮力浮起来才是哦。
我们不对抗,我们接受。我们不忽视,不忽视两种声音并存的现象,也不急于让它们分离。
而是静静的深呼吸。告诉自己,辛苦了。
🍮题主,您真的辛苦了。过去的一些事情,不是您的错。想做自己喜欢的事,也没有错。希望成为自己喜欢的样子,更没有错。
那些没有边界感的人,丧失边界感的事儿。把手搭在别人的人生上指手画脚的人。才错了。
🥧希望题主安好
世界和我爱着你
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