因为外因分手，找不到方法让自己重新振作起来……

题主好：

抱抱你，你也好好拥抱一下自己啊。

看到一个16岁的花季少女迷失了自己，真是很心疼。

和你聊聊，好吗？

1.”从11岁开始谈恋爱，早熟。“对异性有喜欢，是非常自然的情感反映；但如果把感情看成生命的全部，应该有一部分属于自身安全感的缺失。

2.”他还要必须好好学习，他是个优等生，他认为他没有精力再和我谈恋爱了，但是他还爱我。“如果你真的爱他，你是否可以试着理解一下他：在高中阶段，学习任务是很繁重的，如果因为爱而将大量的时间荒废在玩耍上而没有考上他理想的大学，肯定会对他的人生造成遗憾，这也是你不希望看到的吧。即使暂时分手，他说他还爱着你，说明他也想给你们的爱情一个美好的未来吧。如果将来的你们，没有任何的能力去面对生活的柴米油盐，你们的爱情可能也会一地鸡毛吧。

3.所以，有什么伤心的呢？如果你是真的爱他，那你就要擦干眼泪，向他一样往前冲啊。你调整好你的情绪，调整你的步伐去追上他的脚步，拼进全力去接近他的高度，考入同一所大学，那才是你最能接近他的距离啊。

可能你现在满脑子都被”失恋“的情绪包围了，你认为你的天都塌下来了。可是他是给你指明方向了的啊，他是爱你的，他只是要把和你呆在一起的时间花在学习上了，心还是在你身上的。难道你想拉着他天天玩而放弃学习吗？你肯定不是这样想的吧。

如果你真的爱他，就让他看见一个元气满满的你，努力上进的你。

高中阶段学业繁重，为减轻学习的压力以及缓解你现在的心情，你还可以试着去寻找一样体育运动，比如，跑跑步、打打球之类的。体育锻炼可以增加多巴胺的分泌，适当调节你的情绪。

4.我曾在一篇文章中读到，一位妈妈劝导自己的女儿学会经济独立、精神独立、爱情独立。虽然要做到这三点很难，但确实可以让自己不会陷入某些烦恼中去，在今后亲密关系的相处中既可以给予彼此自由的空间；也会让亲密关系既不至于疏离，也不至于窒息。

也许，你还小，这个观点你接受起来可能有些困难。

虽然学习成绩好不是人生最重要的事情，但它可以决定你大学的一个平台：是一本、二本还是职业技术学院，也就可以决定你将面对的是怎样的一种生活方式。

因此，在高中阶段，求学是我们最重要的事情。

成绩有差距也没有关系，我们尽力去学习就可以了，但求耕耘，不问收获，你的他会在他所向往的大学等着你啊。

孩子，加油！