心理咨询的第一性原理是什么？

猴面包大大好呀～

前面各位大佬们已经一站群雄啦，都很专业，也让我学到了不少，就是看着有点脑壳疼（智商不够用）～

我这个入门级小盆友，就来在关公面前耍个大刀吧（狗头保命）。为了解这个问题，我去搜索了一下第一性原理，第一性原理是事物惟一的源头，是抽象的，而且比因果律更高级。这让我想到了哲学课上老师提到过的本质，我能不能把问题理解成心理咨询的本质是什么（似乎大佬们也是这样理解的）。

我倾向于认为心理咨询的本质是，用反复发生的“矫正性情感体验”，修复过去反复产生的“创伤性体验”。我作为来访者感到对于自己帮助最大的就是，咨询师让我感受到的正向情感体验。从咨询师那感受到的安全，信任，尊重，理解，使我更有信心和力量去面对处理自己的问题。也正是感受到这些，才开始有去反思和领悟的动力。

关于心理咨询的本土化，我认为心理咨询不需要本土化，需要本土化的也许是咨询技术，咨询规则，咨询资格等这些问题。是需要政府、社会、机构和个人共同努力才能完成的。如何让大众接受，去除污名化是一个艰难而漫长的过程。

说说我的经历吧，接触到心理咨询很大一部分原因是来到了壹心理，在这里了解了什么是心理咨询。一开始也害怕别人知道，自己有心理困惑，但通过了解以后去除了病耻感。心理FM，冥想星球，及时倾诉，人生答疑馆等都是创新，也更接地气，保护隐私的同时也能使我们得到很好的帮助。不过这些APP还是有它的局限性，虽然能使我们更好的了解心理咨询，解决困惑，但不能从根本上解决问题，因为缺少了情感的链接，很难体验到正向情感，即使体验到了也会感觉不太真实。

这是我从一位心理学相关专业的大一学生，以及来访者的角度提出的，不太成熟，也并不算专业的看法。

世界和我爱着你❤️
我是傻虎虎的小星晴～