Lv4
小飞鱼
互动达人/优质答主
楼主,你好!我是smile。😊
当我在看完了你的描述之后,对你想要问的问题有了一定的了解,于此,也给你一个四维空间的抱抱。🐣🐣🐣
你在描述中所提到的话,我想有不少人都会有这样的经历,其中,也包括我,也是这样的,比起说,不太想去麻烦他人,就是自己能做的事情就尽量自己做,更不要说去提要求了。
其实了,大多数人不敢和周围人提要求,可能是因为你从小所接受的教育就是不要去麻烦他人。所以了,你更多的是会自己去做事。当然,可能在你之前的生活中,经历过提要求被拒绝的事情,而且可能有了一定的惩罚,所以了,现如今的你就不太可能去提要求。再者,不敢去提要求,也在一定程度上是害怕得到他人的拒绝和给他人留下不好的印象。
不敢和自己的男朋友提要求,也有可能是讨好心理在起作用,因为我们大多数人都想给他人留下一个好的印象,所以,也就不太想去麻烦他人。也有可能是羞愧可耻和自卑感在影响着我们,因为我们可能在内心深处有深深地不配感,总认为自己的事情就应该自己做,而不是去麻烦他人。
于此,我也总结了一些方法来帮你缓解当前的情况。❤️
(1)不要害怕被拒绝,不要担心自己的请求会给别人添麻烦,不要太在意别人如何看待勇敢请求的自己。我们并非贪婪地索取,而是和我们的请求对象做资源置换。大胆请求,去争取自己本该得到的。🍑
(2)努力做自己,没有必要看别人的脸色,也没有必要觉得非得对谁怎么样,凭什么你一定要对他怎么样,那么他为什么不对你怎么样呢。🍑
(3)你在想别人对你的看法的时候你总是往坏的方面想,有时候想法跟现实很不一样,如果你觉得谁对你有什么想法,建议你找他谈心看看,说不定会有意想不到的收获。🍑
(4)与自己的亲近的朋友倾诉,说出自己真实的想法,不管这个人是自己男朋友,还是自己的闺蜜,都可以帮你进一步释放自己的情绪。🍑
(5)可以先慢慢地提一个小要求,不要害怕会得到他人的拒绝,因为就算这个人拒绝,可能也是其他的原因,并不是因为你的问题。而且,只要不是太过分的要求,我们在意的人都会满足的。🍑
(6)学着去爱自己,只有这样,你才能更好地爱他人。仔细想想,如果一个人连自己也不爱,那又谈何爱他人呢?🍑
世界和我爱着你☀️
祝好🌙