壹心理小耳朵

精华答主/鲸鱼社工

题主你好❤


抱抱你~因为先天的一些特征,让你感觉到很自卑,哥哥考试失利后,父母将更多的期望寄托在你身上,让你感到压力很大吧。


我想你的压力应该就是来源于两个方面:

1、父母对你的期望,让你无形中增加了不少压力;

2、自己身体的小缺陷让你产生的自卑感;


以下是一些分析和小建议:

1、对于情绪状态不好的时候,不用假装坚强,对于关心你的人来说,他们更希望知道你的真实情况,并且愿意帮助你,所以你可以跟父母和老师聊聊你最近的状况,和他们一起分析以下你究竟是怎么了;另外你还可以求助专业的心理咨询师或心理医生,给自己做个全面的检查,听听专业人士的建议。


2、你一定是个聪明的孩子,如果没有听课就能有相对较好的成绩,那么你再认真一些,相信你的成绩会更上一层楼。父母对你给予更高的期望,你可能潜意识里面已经意识到,现在的中等成绩也许不能满足父母的期待,但是又习惯之前的学习模式,没有做过多的改变和调整,所以你会感觉到压力有些大,害怕满足不了父母的期望。那么建议你试着更加认真对待学习,认真听课,踏实努力后取得的成绩,会让你对自己更加有信心。


3、你说你的情绪有些反常,会在意别人说的话,也不喜欢都得到过多的关注,其实这些都是你内心自卑的表现,你要知道,任何一个人都是不完美的,听力不太好现在看起来是你的弱势,但你还是有其他人所没有的优势,不要太在意他人的评价和自己身上的缺陷,多看看自己的优点。


希望能够帮助到你,祝好!

我是答疑馆小耳朵辰希,世界和我爱着你🐋

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