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1人

有同感

为什么爱人洗澡,上厕所,吃饭,都要带着手机看视频? 回答数4

心理圈圈主~阿秀

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有用2
2020-11-14回答了:
楼主你好~

不知道你有看过壹心理故事集里有一个就讲了手机依赖症。

自从智能手机的出现,我们的生活越来越方便,随时随地看电视,随时随地可以查自己想要的东西,人们的生活越来越离不开手机,一旦离开就感觉自己行尸走肉,就像一群打游戏的人,每天去网吧打游戏,学生逃课,一打就是一整天甚至更久,连饭都顾不上。

最初发明智能机的人估计也只是为了方便人类,却让我们都成了低头族,因为手机发生事故的大有人在,但是为什么还是无法让我们停止?


首先,满足了人们的需求,打开手机你可以知道任何你想知道的事情,不懂得东西手机一搜就能出来。为此,方便了不少人的生活。

其次,方便易携带。小小的身体大大的能量,装在兜里就可以。


那么针对这样我们要怎么做?
1.改变心态,现在这个社会我们很难不让他人放下手机,大家都会玩,他不玩也不得,不要太过于在意,只要没有太大的影响,就睁一只眼闭一只眼。
2.制定时间。养成一个习惯需要二十一天,楼主可以和伴侣一起制定规矩,并且要遵守,未遵守会怎么样,不遵守又会怎么样?一定要立一个规矩。
3.寻找他人监督,制定规则可能只有你来监督很难,寻找他人一起来监督,在不该看手机的时间段看了手机接受相应的惩罚。
楼主也不要太在意,只要努力帮助他稍微少看点手机,毕竟不看手机也不得,不要太过就得,加油!
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