没有充满爱的环境，怎么去学会爱自己，爱别人？

抱抱楼主~

怎么去学会爱自己，爱别人？

【学习】

像学习功课一样学习怎么爱：

1. 预习。知道自尊自爱和爱他人的基本法则，建立底线思维。知道结合自己的风格应该朝着怎样的方向努力，比如，使自己优秀、幽默、有趣、眼界宽见识广、锻炼语言表达能力（结合自己的风格，比如观察有的明星不是外向型的性格为什么人缘也那么好？一个明显不活泼开朗的人如何创造自己的幽默？常常是在令自己放松的环境下/自己足够的自信，语出惊人地冷幽默。）

2. 上课。在网上、或观察身边的人，从优秀的人身上学习如何“更好的与人沟通/交友/相处”“如何认识自己/提高自信”之类的方式方法；从这方面不好的人学习“与人交往不要...”之类的技巧。

3. 做作业。实践，在与人的交往中实践；反思。记录你的心得体会和其中的感受。

4. 测试。一个突发的事件或有意识地积累所遇的事件，对爱自己，过犹不及，恰当就是最好的分数；对爱别人，积累别人对你的关爱，一点点建立自信心。

5. 复习。反复练习。
   

正如有的人一上学就可以考到好分数、有的人不能，在情商方面，也有的人天生或后来的条件差。

但天赋都是极少数的。大部分人，都是在社会化的过程中完成自我的塑造和确立为人处事的方式方法。

正如成绩有起有落，如果有与人相处的不愉快，希望楼主也不要介怀。

正如一个后进生也可以创造奇迹，你也可以。

如果尝试用学习的思维看待事物，你可能会惊奇地发现，很多方面都可以慢慢变好。

祝好。