在人际关系中，不敢向别人提要求是什么心理？

亲爱的楼主您好~ 我是渡仁心理的助理老师小小，看到你的文字，要自己时刻保持一个坚强的不需要人帮助的形象，所有事情都自己来，内心一点不敢松懈。

“在人际关系中，不敢向别人提要求是什么心理？”

亲爱的楼主你很少讲到你的过往经历，从楼主的文字，我会发现，其实这件事情并没有对你自身造成困扰，如果有，那也是男朋友在提醒自己后  你才会开始回想自己在过往经历中，是一个“不求不助”的自己， 这会让你开始怀疑自己 为什么在人际中不敢求助？所以，我想问下楼主：你现在的这种状态，会让你自己感觉有什么负面不好的情绪行为体验吗？或者说这种感受会让你很难受整个人处于不能放松的状态吗？安静下来，就只想自己，这件事带给你的情绪体验是好还是不好。如果自己很享受这种状态，那么大可相信自己，因为你现在的转态，只是自己的一种生活方式，并没有伤害到任何人。相信自己肯定自己的做法。

       如果这件事确实会给自己造成困扰 ，那就尝试了解一下自己这样做的背后的原因，我们的大多情绪行为都是可以用心理学知识为我们解答的，每个人格特质后面都有其触发的机关，ta可能是遗传基因、原生家庭、社会教育等等。所以尝试从一些角度和过往所经历的事情分析自己自己当下事情产生的原因，

“男朋友跟我说我不敢跟他提要求，”很开心你男盆友会直接的和你沟通，男朋友也是想告诉你“亲爱的你， 你可以稍微柔弱点...我是你可以依赖的人”当我们对某个环境或者某个人足够信任的时候 ，是会对其产生依赖的，因为这种氛围下，人是感觉安全的和舒适的。但是，在实际生活中，因为自己的思维和周遭环境释放的信号，让我们总是感觉不安全，当感觉不安全的时候，我们就会激起自己的防御机制，把自己包裹起来，武装起来。所以 亲爱的楼主 其实你可以降低一下对身边的人防御，在亲密关系中，被人感觉需要也是一种幸福~

 亲爱的楼主，如果我的建议对你有一点帮助，我就会非常开心了~，

哪怕只是温暖了你的心，我的做法也是有意义的~~