EUYIL.

Lv5  阳光海豚

心探教练/优质答主/心理作者

楼主你好,很理解你的困扰


从你的描述中了解到你的丈夫工作压力大,情绪也十分的容易被挑起,近年来,总是感觉亲戚在针对他,将自己的运气好坏也归咎于他人,似乎这些做法已成为了他生活中的惯性模式。


或许在这些行为的背后是让他得到了一些好处,比如将责任和过错归咎于他人,将自己内心的对自己不满不喜欢的部分投射到他人身上,坏的都是别人,他是好的,来获得一些心理上的安慰和平衡感,或是用作释放情绪的方式,他才无意识的保持着。


引导丈夫做一些更科学的释放压力和情绪的方式,比如跑步运动,周末一起看看电影放松,与你沟通倾诉,说说他遇到的困难或者尝试做做专业的心理咨询等等,当他能够找到正确的释放情绪压力的出口,也许这样情况就会得到一定的改善。


祝好


全部评论
抢沙发…