家里贫困，让我有抑郁症，不敢和别人说话，怎么办？

你好题主

面对生活现况，的确让人会有各种焦虑和不确定，理解你的感受。

面对多灾多难的家庭状况，真的会给自己更多的打击，让人的情绪波动，被影响，看到你的不容易。

就像你说的，父母在这样的状态下也要供你上大学，看的出父母对你的爱和希望，这份厚重的爱，是给你力量，还是成为负担，真的是你需要觉察的。

家庭条件的现况，是你无法改变的，能改变的是你对自己的认知。你会因为经济的贫困评判自己的价值，会因为没有富足的外在条件而自卑，这是人之常情，重点是在暂时无力改变的现状，你是想一味耽溺还是去改变自己，你也是有选择的。

评判一个人的价值不是由外在物质条件决定的，你是否愿意去寻找自己真正的价值，这份价值是超越外在条件限制，是你内在闪光的地方。

去找到他，去呈现他，会让你变的自信。可以让你把更多精力关注在自己内在的成长和活出上，这份成长和回归，会让你走上社会后最大的资本，是金钱所取代不了的。

带着爸妈浓浓的爱，去关注自己的精彩和美好上，这份注意力的转移，会让你重新拿回自己的力量。

不断成长自己，当有力量时可以去寻找可以赚钱的机会，既减少家庭负担，还可以锻炼自己。这是改善自己境况积极的做法。

这样的家庭，必然会让你背负更多，在这份压力下调整自己，是需要时刻意识到的。有情绪时记得随时清理，运动，散步，大喊大小，无论是什么，只要能释放自己情绪的事都去做，建议可以用笔写下来，是很好释放情绪，同自己沟通的方式。

暂时不能融入别人，也不必强求，给自己梳理和成长的机会，学会做自己的朋友。成为自己的靠山。

祝勇敢的做自己