不开心时，想用购物来缓解，是不是治标不治本呢？

购物确实是一种很好的发泄方法，但同样的购物只能给我们一种暂时的快感，最好的方法还是找到让自己不开心的原因，解决它，同时运动和早睡也都很有帮助哦