19岁女生，自己的意见没有被重视，感觉不被在乎？

题主你好，我是阿尔玛心理。

看了你的问题，给你一个心疼的拥抱～

可以看出你是一个很善良的女生，你很重视你舍友的生日，但由于她们的不理解，让你受到了委屈，开始怀疑自己；同时你也是一个有点敏感，缺乏安全感的女生，你渴望得到舍友们平等的重视与关心。

不要质疑自己，你是善良的，你是值得被爱的，相信自己。

在此，我给出几点分析与建议，希望可以帮助到你！

1. 主动与舍友们进行沟通：坦诚说出自己的委屈与难过，希望得到她们的理解。在人际交往中，真诚与沟通是至关重要的。舍友们因为临时取消计划和对你的不理解让你难受。这种情况或许她们还没有意识到你的难过与委屈，主动进行沟通有助于你们敞开心扉，解开误会。可以让你们彼此更加了解对方性格，更加亲密。

2. 每个人的性格都是不同的，所以在日常相处中，我们在最开始很难把握好度。每个人对待事物的认知也是不同的，所以很容易产生误解。但往往我们不是刻意而为的。理解舍友，给彼此一个机会。在化解误会之后，更好的相处。

3. 在一段感情中，双向的奔赴才是有意义的。在尝试沟通后，如果还会有这种情况，请重新审视你们的关系，或许你们只是普通的同学关系，每个人都有不同的磁场，或许你们之间恰巧不是很适合深交。那么，不要委屈自己，过多的付出。

4. 学会与自己独处：我们每个人都是独立的个体，都应该有能力在独处时过的精彩。我们都有选择生活方式的权利，怎样舒服，就怎样选择。

5. 培养发展自己的兴趣爱好：有助于丰富你的日常生活，给你带来生活动力与乐趣；也可以帮助我们找到志同道合的好朋友。

6. 多专注于自己，丰富自己的内心世界：多读书可以帮助我们充实内心世界，当内心世界足够强大，就可以支撑我们积极前行，成为更好的自己。

你是善良的，相信自己，热爱生活，爱自己，加油！

我是“阿尔玛心理”，您身边的私人心理顾问。愿我的文字能给您带去温暖！

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