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有同感

在工作单位被同事用下三滥手段整得死去活来该怎么办? 回答数12

Amy艾渼在线

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有用5
2020-11-11回答了:

楼主你好!


特别能理解你现在的尴尬、纠结和痛苦。


关键是痛苦背后的反思会带给你后续的人生经验是什么? 


如何处理自己的【负面情绪】?面对名利的损失?

当自己的代课身份没有被写进导师名下的时候,你感觉到委屈和愤怒

你选择不能忍,我要去争取,而且我还要到权威那里去争取

而不是先打招呼去商量“xx老师,你看这个孩子我也代课这么久,我觉得把我的名字也加进去更合适”
争取不是问题,但是你的方式没有考虑到对方的“面子”和日后的交往


如何处理自己的【负面情绪】?面对自己没做安检?

当自己的小包没有安检,被对方指出的时候,我想你那时候是“尴尬”的

你可以简单的一句“抱歉,我忘记了,谢谢提醒,马上放进去”

但是你被负面情绪控制了,你选择在公共场合辩论和争吵,这时候“面子”又被您轻易放下了

小小的一个包,过一次安检,竟然闹到扰乱公共秩序的感觉,也真是挺无语的


如何处理自己的【负面情绪】?面对沸沸扬扬的抨击?

这么一件事,被传到职场,这真的叫人难以忍受的痛苦

尴尬、无奈、彷徨、恐惧,我想换做谁都很难抬头的感觉

这个时候,怨恨他人和怨恨自己都无济于事了,我们能做的是:

1)多找朋友陪伴和倾诉

2)业余时间多陪伴自己受伤的心,做些自己喜欢做的事情,谁都年轻过,都干过一些冲动的事情

3)在学校少说话多做事,让时间来冲淡一切


调整自己的职场价值观和社会行为

年老的同事自然有能力不如你,势气比你大;

言语上的谦虚和尊重还是要有的;

在公共场合,每个人的行为都有千万双眼睛看着(摄像头也不少);

管理好自己的言行,莫给自己留黑路。


我是咨询师艾渼,希望对你有用!




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