润和心理

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主/分馆馆长
你好,我润和心理的李老师,希望我的回答能给你一点启发。
看了你的描述,了解到最近半年心身都很不适,没有人能理解你,你受苦了,很心疼你,抱抱你。

从你描述的情况来分析一下:
1.时间维度:开始至今半年
2.认知方面:有自杀意念,筹划怎么死
3.躯体方面:胸口疼闷心口疼、干呕、腰酸背痛、手抖、口干,尿频、疲倦感
4.人际关系方面:没有人能理解你,会去在人际关系中伪装开心……现在的你比起以前减少人际交往了吧?
5.可能存在快感缺失

你的睡眠情况怎么样?有失眠吗?比如早上醒得很早

综合以上分析,有可能你是抑郁了,就是说很大概率你是生病了。
那怎么办呢?建议你尽快找一个家人或好朋友,陪你一起去精神专科医院看一下医生,有可能医生会给你开药,你服药一段时间这些症状,就不会像现在这么难过。

祝福你早日康复!

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