在工作单位被同事用下三滥手段整得死去活来该怎么办？

这位老师你好！

看到了你的提问：在工作单位被同事用下三滥手段整得死去活来该怎么办？

职场如战场，充满明争暗斗。什么办公室政治，职场潜规则，都揭示着职场人士的不容易。

特别是在学校，同学之间竞争，班级之间竞争，老师之间竞争，所以对于成绩和名誉特别看重。

职场人士，都是后浪冲前浪的过程。舒伯的生涯彩虹理论认为：45岁至65岁，是人生维持阶段，个体仍希望继续维持属于他的工作"位子”， 同时会面对新的人员的挑战，这一阶段的发展任务是，维持既有成就与地位。

这个时候的职场老人，会遭遇职场危机，需要面对新人的晋位威胁，以保住自己的职位和荣誉，维持自己在职场的地位。

所以，他们对比他们年轻的同事，会有无形的防备，害怕他们夺走曾经属于他们的东西。

你与年长的美术老师这次的事件，就属于她的危机感被触发了。

加上之前你与她积冤太深，在你据理力争的情况下，她的反弹动作也就更大。

可以看得出，你是位很优秀的美术老师，学生获奖，本来是你的功劳，但她以你只是代她的课为由，没有把这份荣誉给你，而放到了自己身上。

当你把这份功劳争回来的时候，她肯定面子是挂不住的。

于是，只要你有把柄被她抓住，她肯定不会放过。

你受到了那位年长老师的严重报复，心里肯定是觉得不平和难受的。

但是，事已至此，继续愤愤不平和责怪自己，都已于事无补。

所以，把眼光放长远，看向以后的自我发展。

目前最主要的任务，是先调整心态，以后吸取这次的经验，不再硬碰硬。

了解到这些，要如何与“维稳”阶段的职场老人相处呢？

1、保持对他们的尊重，抱着谦虚的心态向他们请教学习，满足他们的成就感。

2、在一些小的名誉和利益上，尽量谦让，失小利而得大益，消除他们的防御心理，他们可能在以后的工作上，更加支持让他们受益的人，在对后起之秀的推荐上，也可以收获到前辈的引荐可能。

3、职场中，能力很重要，如何协调好各方关系也很重要，如果为一些小名誉伤了和气，会让心气小的人时刻“惦记”你，想摧毁你好不容易得到的东西，这样，真的是得不偿失。

你还年轻，也有能力，偶尔的挫折，并不能阻止你前进的步伐，吃一堑长一智，多了解一些心理方面的知识，对自己，对学生，对维持同事之间的关系，对自己的个人发展，都有很多好处。

而且，一个能关注心理的老师，不但能让自己运气更好，也会是学校师生的福气！

希望你放下心结，砥砺前行！

我是心理咨询师燕归来，祝你好运