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有同感

在工作单位被同事用下三滥手段整得死去活来该怎么办? 回答数12

茜啦啦

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有用6
2020-11-11回答了:
菇凉,您好,我是心理咨询师茜啦啦!


您现在可能感受到社会的恶意,觉得自己做了正确的事情却得到了不好的结果,有不满,有委屈,抱抱!

整理您的烦恼主要有三个有联系事件:
🍰1.同事抢工,维护自己权益后被闹翻!
🍰2.安检事件觉的自己被报复
🍰3.学校普法教育,安检事件被当成典型,被其他同事嘲笑

我是这样理解的

🍭1.职场欺凌
不知道您和这个女教师的关系是怎样发展的,长期的不合是怎样形成的,是只和您不合,还是和其他同事也这样!从您的描述来看,领导还是支持您的,所以周围的环境也不是太差,还有支持性的力量。

从题主去找领导维护自己的利益来看,题主是一个很正直,能表达自己,做事方法比较直接的一个人。

🍭2.归因
安检事件是引发后续问题的关键。因为前面发生的事情和残留的情绪,题主脑袋里第一个跳出来的想法是女教师利用他老公报复您(想法1)。所以可能会觉得委屈,不甘,愤怒(情绪1)

在情绪平静下来后可以看看,这个事情当中客观的事件是您背了很小的包没有安检(诱发事件)。

如果不是这件事发生在别人身上,安检员还会硬拉着安检吗?

如果您当时没有和老教师发生矛盾,您是会遵守规则把包放下安检,还是觉得自己被报复了要和安检争执一翻来维护自己的权益呢?

也许您得到了不一样的答案,也许没有!我们经常会说性格决定命运,我们在生活中做出的一个小小的选择会引来一系列的后续,无数个在我们自身性格影响下做出的选择影响了命运!在情绪影响下做出的选择和跳出来的想法是我们控制不了的,我本人也经常被跳出来的情绪影响。不过这个时候的想法难免因为情绪的影响而显的片面和主观!

🍭3总结:情绪每个人都是有的。有时候如果我们跳出自己思维的墙,可能会看到不一样的东西,从描述看到题主是一个责任心强,正直,有拼劲儿的人。希望我们能一起学会觉察自己的想法和情绪的联系,做情绪的主人!
事情发生了不可怕,重要的我们能从里面学到什么,祝题主早日整理恢复好心情!🍬🍬🍬
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