我好像有思想洁癖？为什么就转不过来弯呢？

你好题主

面对环境，做为人，很容易被影响，这是正常的，你觉察到自己被数字或不好的事情影响，开始意识到问题，已经是改变的开始。

可以多留意自己平时对外界环境的反应方式，是否被环境影响，情绪和想法的变动，都随环境变化而变化呢？

自己有种随波逐流的感觉吗，遇到好的，心情就好，遇到不好的人事物，就整个了感觉不好了呢？

人有适应环境的特性，也有创造的力量，如何在面对各种变化中，运用自己的力量，让自己有勇气做自己，这是个成长的过程。

这份成长，需要一份意愿，是否愿意改变，在又遇到类似的情形时有份觉知，觉察自己的情绪和想法，是否愿意从过往的耽溺中抽离出来，允许这份能量释放出去。

这份抽离，可以让自己有份自主的选择，是选择负面想法，还是转念选择当下能做的，对任何发生都有份掌控感，这是抽离带来的力量。

平时多注重清理情绪，让负面的能量及时在身心中释放出去，内在变得喜悦开心，会更容易美好的事情吸引，自然不会共振外在的负面信息。

祝回归内在美好