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1人

有同感

大二,经常被手机束缚,感觉拖延症越来越严重了? 回答数3

黄小黄🎈

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有用6
2020-11-09回答了:
你好!

通过你的描述,看来不停刷手机已经给你很大的困扰了啊。


怎样“放下手机”


上面的问题看似只有一句话,很简单,但其实它涉及了人类在进化过程中要面对的两大终极难题!

首先我们来看第一个问题:怎样“放下手机”?

与其纠结于手机,我们不如称之为诱惑。因为放下了手机,我们还可以打开电视、电脑,总有一样东西可以诱惑我们。

所以问题就变成了人类进化的终极难题之一——“如何抵制诱惑”。

事实证明,一切需要靠“自律”、“意志力”的方法,在面对诱惑时,都不靠谱。

所有的诱惑,都是冲着我们的本性、欲望去的,就像世贤无法抗拒艾莉,我们的意志力也无法长期坚持抵御堕落。

唯一有效的方法就是:让诱惑在你的生活中消失。

世界文豪列夫•托尔斯泰,在创作时有个怪癖。

每当决定要写稿,他都会把自己扒个精光,让管家把自己锁在书房里,没有成果之前,不许放自己出去。

他觉得,浑身赤裸的状态能有效断绝自己抽烟、出去逛逛的念头,除非自己想被当成变态。

这种极端的做法,很好地帮助托尔斯泰拒绝诱惑,登顶文坛。

但我们并不需要做得那么极端,比尔•盖茨每年两次的“思考周”也很值得学习,毕竟这造就了一位世界首富。

在“思考周”的时间里,盖茨会跑到一个没有人烟的地方,排除一切干扰,在独处的环境下进行读书、反思。

许多颠覆世界的决定,都是在这种远离外物的环境下做出的。

一切诱惑都无法出现,我们可以把自己的意志力专注在应该做的事情上,而不是浪费在与环境做对抗中。

营造一个没有诱惑的环境,是我们获取进步的先决条件之一。

这也是为什么我们的生活中会有图书馆,学校里会有自习室的原因,一切都是为了让我们能心无旁骛地学习!

想要开始学习,务必要给自己创造一个“无诱惑”的环境条件。

否则就只能像世贤一样,在一个又一个艾莉的诱惑下,忘记初衷,追求刺激。


我们的意志力是有限的,它不应该被浪费在与“诱惑”的对抗中。

所以,想学习的时候,把手机寄给家长吧。


怎样“真正开始学习”


说完了如何抵制诱惑,我们来看看:

怎样“真正开始学习”。

如果我们不能解决“为什么逃避学习”这个底层问题,再多方法也是治标不治本。

逃避苦难是人类的本能,如果我们没把“学习=痛苦”这个观念改掉,那永远不可能真正开始学习。

只有当你认为,你正在做的事情是有价值的,是成功的,你是幸福的,你才能自发驱动自己向前冲,而不是需要外力强迫。


曾经的鲁迅以为,中国人的病症在于身体的虚弱,但最终领悟到“学医救不了中国人”的事实后,又全身心地投入到了启发民智的战争中。

由此成为中国近代的著名文学批评、思想家,“二十世纪东亚文化地图上占最大领土的作家”。

当文人从来不是一件容易的事,古时候的科举叫鱼跃龙门,战乱时期的思想家叫指路明灯,这些形容无一不有着沉甸甸的份量。

鲁迅先生背负的辛苦不为外人所知,但能想到,把脑袋拴在裤腰带上的日子显然不会好过。

可他并没有叫一声难过,而是频频发声,成为我们现在口中“真正的猛士”。

他为什么能坚持下来?究其原因,不过是他觉得自己的行为,是有意义的。

道理换到学习上,也一样。

所以,找到那个让你觉得人生意义所在的事情吧,对于它的学习,相信你不会懈怠,反而会嗷嗷叫着“我要学习”的。
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