张鹤军

Lv0  小虾米

优质答主

从你所说的情况来看,你抑郁的倾向比较明显,而且其中还有一些焦虑的表现,如果自己觉得有意愿且有信心去做调整的努力,可以尝试自己先调整一下,如果没想法,可能尽早去医院心理科,会是一个比较好的选择。

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