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有同感

大一,没有人可以沟通,负面情绪好压抑该怎么办? 回答数8

好好学习要向上

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有用3
2020-11-08回答了:

楼主你好,我也有过你类似的心理,我很理解你,有着一种亲切。首先,可以肯定你父母应该不善言语,你在外地,而你的父母也在遥远的地方,他们可能对你的问题也没有办法,父母并没有错,在父母处没有得到帮助,父母应该是对你的情况解决不了,由于爱与担忧,语气重了些,可也仅此而已,他们是生你养你的人你不要就觉得委屈,在我们生活中帮助你做多的就是你的父母,别人的帮助只是一时,却不会回是永远,请不要伤心,请不要怨自己的父母,每个人的父母都是伟大的,但他们不是神,不是无所不能的,他们也有解决不了的问题。

现在,解决觉问题,你的心理有一些小问题,我不喜欢和同学走的很近,我会刻意和朋友保持距离,因为我不想麻烦别人,也不想让别人麻烦我,你很孤僻,还有强迫症,你强迫自己不和同学走得近,是你自己强迫自己和朋友保持距离,是你自己强迫自己不麻烦别人,也不想别人麻烦你,这是错误的,人是群居动物,你为什么要把自己跟别人隔离啊,自己为什么要使自己处于无助哪,多一些朋友,多一些同学不就多一些底气吗,就像小时候怕黑一样,多有一个人就会好很多,同学与朋友之间有什么麻烦不麻烦的,人们之间就是通过交流与互帮互助而熟悉的,你这样还能好好的玩耍吗,快乐,大胆,活泼,才应该是当代大学生。

我们可以略微地知道你,但真正那么做,那么走出来还需要你自级去做,那么去改变,改变你的想法,改变你的做法,你的负面情绪会消失,自我伤害也解决不了问题,停手吧,开朗,积极,乐观,爱自己,爱他人,敢于与他人说话,敢于与他人互帮互助,开心快乐地活着,舒服地活着,不是你的追求吗?那就不要要那些让自己伤心难过的心理了,不要强迫自己走上令自己不开心的路,谁都会改变,我们要勇敢点,改变自己,改变旧的自己,让自己在阳光下生活,悠闲自在。

宣泄自己的方法:

1大声呐喊法

2唱歌法

3将自己的委屈与别人诉说,减轻心中的痛苦

4大哭一场,情绪发泄

改变自己的想法,改变自己的心理,改变自己的行为,才是解决的根本途径,勇敢点,做情绪的的主人,做快乐的的自己,人是可以改变的,人是要笑的,人要的可是快乐幸福,加油,追求属于你的阳光吧。

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