大一，没有人可以沟通，负面情绪好压抑该怎么办？

楼主你好，我也有过你类似的心理，我很理解你，有着一种亲切。首先，可以肯定你父母应该不善言语，你在外地，而你的父母也在遥远的地方，他们可能对你的问题也没有办法，父母并没有错，在父母处没有得到帮助，父母应该是对你的情况解决不了，由于爱与担忧，语气重了些，可也仅此而已，他们是生你养你的人你不要就觉得委屈，在我们生活中帮助你做多的就是你的父母，别人的帮助只是一时，却不会回是永远，请不要伤心，请不要怨自己的父母，每个人的父母都是伟大的，但他们不是神，不是无所不能的，他们也有解决不了的问题。

现在，解决觉问题，你的心理有一些小问题，我不喜欢和同学走的很近，我会刻意和朋友保持距离，因为我不想麻烦别人，也不想让别人麻烦我，你很孤僻，还有强迫症，你强迫自己不和同学走得近，是你自己强迫自己和朋友保持距离，是你自己强迫自己不麻烦别人，也不想别人麻烦你，这是错误的，人是群居动物，你为什么要把自己跟别人隔离啊，自己为什么要使自己处于无助哪，多一些朋友，多一些同学不就多一些底气吗，就像小时候怕黑一样，多有一个人就会好很多，同学与朋友之间有什么麻烦不麻烦的，人们之间就是通过交流与互帮互助而熟悉的，你这样还能好好的玩耍吗，快乐，大胆，活泼，才应该是当代大学生。

我们可以略微地知道你，但真正那么做，那么走出来还需要你自级去做，那么去改变，改变你的想法，改变你的做法，你的负面情绪会消失，自我伤害也解决不了问题，停手吧，开朗，积极，乐观，爱自己，爱他人，敢于与他人说话，敢于与他人互帮互助，开心快乐地活着，舒服地活着，不是你的追求吗？那就不要要那些让自己伤心难过的心理了，不要强迫自己走上令自己不开心的路，谁都会改变，我们要勇敢点，改变自己，改变旧的自己，让自己在阳光下生活，悠闲自在。

宣泄自己的方法：

1大声呐喊法

2唱歌法

3将自己的委屈与别人诉说，减轻心中的痛苦

4大哭一场，情绪发泄

改变自己的想法，改变自己的心理，改变自己的行为，才是解决的根本途径，勇敢点，做情绪的的主人，做快乐的的自己，人是可以改变的，人是要笑的，人要的可是快乐幸福，加油，追求属于你的阳光吧。