30岁女生，一件压在心底10年的秘密，该如何面对？

题主，周日下午好！我是威尔。

反复通读了几遍您的问题，您把现状，以及自己从青春期之后的心路历程，和盘托出，首先，为您有这种敢于面对的勇气，感到钦佩，同时，体会到您内心深处的愧疚感，自责感，如您所言，目前十年前的这段经历，成为您自评的人生污点，难以面对与接受，已经深深地困扰和影响着您后续的生活。

我们并非从此时此刻而困扰，而此时此刻的我们，正在因为问题的直面与浮出水面，使得问题有了转机的可能。

我不敢保证与您的对话后，您的生活会有如何的改观，我所要做的，一为倾听，二来尽己所能，尝试去用一些心理学的解读，来让您可以从内心深处，接纳自己，拥抱自己，爱自己。

从您对这两年经历前的描述，我们多多少少可以感知到，其中对于出身家境以及学业中断方面的自卑与排斥。自己无法面对和改变事实的面前，您当时选择了小说中虚拟世界的疗愈，这可以说是一种自我防御，或者也可以说是种逃避式的安慰。而今，我们不能再沿用类似的虚拟，逃避或认知手段。我们需要尝试面对真实的自我。

先去自己成长的环境中，把当年的那些点滴，和当年的那个人和解，这也是和自己的过去和解。在和解的过程中，把当年无法接纳的东西从意识层面呈现出来。我想，您的父母，一定不会是愿意让您独自承担这种生活的挫折。

在工厂整日单调乏味的生活，让您看不到生活的希望和意义，而这种看不到的面对，再次让您去“赌”上一把，把自己的青春押在了酒吧与夜总会的赌注上。

我们尝试接纳和理解当年的自我同时，需要再进一步，把生活的希望及意义感重新挖掘与找寻，这次，不做任何逃避与“赌博”的事情，我们面对真实的自我，抚摸自己当年的迷茫与伤痛，找寻曾经的梦想与兴趣，我不清楚两年经历后的将近十年，您又都是怎么过的。也许您再次由于一段情感或经历而陷入了深深的责备，从而无法自拔。

只有您自己爱自己，接纳自己以后，才可能迎来新的转机。如果您自行实在不从做到这些，建议通过平台做一些中长程的咨询，借助咨询师的力量，重拾生活的勇气。

总结一下，首先，接纳自己的出身，辍学，幻想与经历，然后，建立人生的希望与意义，同时，借助自我激励或外在的力量，重拾自信与勇气，多去从感恩的角度，感恩生命，感恩父母，也感恩自己的觉察与不放弃。

以上，世界和我爱着你！