诊断出双相情感障碍，我提出分手但是很想复合怎么办？

楼主你好！

首先对你的情况表示理解，给你一个大大的拥抱，一起感受这个世界的温暖❤️

我们先一起来探究总结一下其中的问题所在。

【问题】
①楼主说因为校园霸凌事件影响了自己的情绪，原本就诊断出情感双向障碍，使得内心更加压抑情绪低落。

②和男友异地，双方交流沟通逐渐减少，自己因为外在和自身心理的原因，心理情绪低落，得不到一个安抚，感受不到来自男友的爱，导致原本低落的情绪进一步加深。

③提出分手，致使双方关系光速降温结冰，原本双方存在的问题没有解决，这一举措又推动恋情破裂。


【探究】
①诊断出情感双向障碍这个病的时候，是否有用药？病情的控制程度的如何？是否对日常活动有比较大的影响？

②当校园暴力事件爆发以后，你第一时间的反应和感受是什么？这反应了你对这件事的认知，同情？愤恨？还是害怕恐惧？你的反应会第一时间决定了你心理的走向。

⭕从楼主的表叔中，能够看到的是这个事件对你导致了一个比较严重性的心理障碍，害怕、恐惧充斥在内心，这种压抑一直得不到一个释放。

③楼主很明确的表明自己很需要别人的陪伴。

👉这里可以知道楼主的内心极度缺乏安全感，性格被动，心理的独立自主性不够强，容易受到外在因素的影响。

👉楼主与男友异地，在这样的情况下，双方的情感链接会直接砍弱一大半。人与人之间难以做到完全的感同身受，何况是异地，对方很难感受到你的痛苦和难受，是很难给予到我们想要的安慰。

👉楼主沉浸在自己的情绪里自导自演，加上性格被动，双方不知对方意的环境下，楼主渴望对方能看出自己的问题，给予鼓励和关心。👉楼主进一步的提出分手，使得双方各有寒心，促使关系极度变冷。

⭕日常的小做作有利于情感的增进，但时机不对，情绪不对，地点不对，结果只会越来越坏，最后超出了可掌控的范围。

👉楼主说男友在逃避，逃避什么有问过吗？他对你们之间的感情重视度如何？是否有这个在一块的心？这些都决定了你们恋情的走向。

⭕如果说对方的性格就是如此，没有担当，责任心不强，不会体贴人。👉那么已经分手了，就好好的调整自己，慢慢建立独立的心态，当下次遇到问题时就不会感到恐惧迷茫了。

感情最忌的是你不言我不语，困难总有解决的时候，但感情错过了，就只有遗憾和回忆了。

🌈祝楼主安好，生活幸福快乐！