田田妈妈

Lv3  小海星

互动达人/优质答主
从题主的字里行间中,能感受到题主特别在意别人对自己的看法,希望自己能够一直保持家人眼中好孩子的形象,希望自己能让所有人都满意,只能不停的忙碌,好像自己只要休息一会儿,玩一会儿手机,就变成了家人嘴里的坏孩子了。
但是,题主自己呢?家人希望的都是自己真正想要的吗?现在做的工作是自己真的喜欢的吗?还是家人认为这是一份好工作?如果拿掉别人对题主好孩子、好员工的评价,题主自己是如何评价自己的呢?

前几天看到一位哈佛大学积极心理学教授的观点,跟题主分享。他认为,人的自尊分三个成长阶段,依赖型自尊、独立型自尊和无条件自尊。
依赖型自尊,是有条件的自尊,把生活的动力都归结于别人,把对自己的判断建立在与他人的比较上,以此来肯定自我价值。
独立型自尊,即不依靠他人的看法,自我产生的自尊,对自己的评判是根据自我的标准。
无条件自尊,是人处于很稳定的状态,既不依靠他人的看法,也不来源于自我的评价,根本不需要对自尊进行评价。

向内看,看看自己到底喜欢什么,想做什么,好好安排自己的生活。
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