35岁女生，从小被母亲否定，晚上会流泪愤怒失眠？

您好，我是心理咨询师summer糖糖，认真看完了你的提问，十分理解你当前的情绪和感受，因为我也曾经遭遇过你类似的经历，在我的家庭中，也曾经有从小带大的亲人对我的谩骂与不信任，甚至是诅咒，从你的故事中，我似乎也看到了自己的成长经历。

在那些岁月中，我想你同我一样，感受到了许许多多的痛苦、委屈，为了让得到他们的肯定，从小就认真学习，听话懂事，不管在学校还是进入社会工作，似乎一直都在潜意识中为了证明自己，尽管我也取得了一些成绩，但似乎仍然摆脱不了内心自卑的阴影。

那些过往的诅咒似乎与自己阴魂不散，始终纠缠在我的脑海中，成为我内心的一道伤口，尽管这些事情已经过去了很多年，但在接下来的很长一段时间都在不断的流血，直到现在仍然时不时会在内心隐隐作痛。

不过，如今的我，能够从那段创伤经历中逐渐走出来，从创伤中发现其中隐藏的宝藏，然后继续带着它的影响继续前行。我想将自己的一些感受和经历也分享给你，希望能对你有所启发。

【不要被“创伤”二字吓退了与它并存的勇气，因为创伤其实只是塑造我们人格偏向的因素】

尽管大家都会说：“每个人一生都会经历很多创伤”。但是，我们总会觉得自己才是最可怜的那个人，只有当那些赤裸裸的打击和摧毁发生在自己身上时，才能体会到那种痛苦，但也正是因为这样，我们陷入到创伤带来的痛苦中，并一直被这种痛苦牵着走。

可是，突然有一天，我发现如今的自己尽管仍然带着内心那种伤痛，但自己所取得这些成绩不也是这些创伤的反作用力形成的吗？

正是因为我们一直在努力的与自己曾遭遇的痛苦作斗争，才让我们逐渐形成了现在的这样的性格特质，这里面有自卑，有懦弱，有不自信，有对他人情感的过度依赖，但同时也让我们更加有能力去适应生存，我们变得更加刻苦努力，更加有节制。

因此，在后来的生活中，我逐渐不将“创伤”二字作为一个负性词语，而是尽可能用中性的态度看待自己曾遭遇的一切。

【与父母和解，也是与自己和解，尝试换一个角度来面对自己的过往】

当我逐渐看到这些痛苦的回忆给自己带来的阵痛之后的收获时，我便开始逐渐在内心与父母和解，在这个过程中，我收获了更多有价值有意义的东西。

这就像一位待产的孕妇，在经历怀胎与生育的阵痛以后，终于可以迎来一次新生，因为婴儿的诞生也是自己生命的一种延伸，自己的生命也正是在这种情况中有了更多的可能性。

当前的你也像过往一段时间的我，我把自己的痛苦和现状都归咎于父母身上，归咎于他们带给我的这些性格缺点，我内心对他们有太多的愤怒，太多的不满，在我的心中一直有个声音：“她们就是故意这样对我的，就是不想让我好，不然他们不会这样打击我，伤害我。”

直到一天，我无意中了解到母亲曾经经历的那些故事，学习了心理学的我才明白，她曾经是有多么痛苦，才将她塑造成了今天这样的她。

有哪位父母想要发自内心的去伤害和盼望自己的孩子不好呢？如果有，那一定是她逼不得已。

有一次我和一位朋友聊天，我问他为什么总是要打自己的孩子？他告诉我，其实每次打完他也很痛苦，很后悔，但是每次孩子哭闹不听话就会让他想起曾经自己被爸爸打的画面。他的一句话让我内心隐隐刺痛：“我控制不住自己的行为。”

是呀，有多少父母都在自己的潜意识操控下就做出了伤害孩子的行为，这让我们隔绝了与父母之间的爱。

当我逐渐意识到这些时，我便开始与父母在内心和解，尽管内心仍然残留着那些愤恨，但是让我有了一个全新的角度来看待我曾经的这段经历。

【更多的关注“过往经历”带来的积极面向，真正为自己而生活】

尽管我们能够看到自己在这段经历中收获的积极的东西，但我们可能始终会觉得，这些东西不是自己想要的，是自己被逼出来的。

的确，我们从来没有为自己而活，没有真正去感受自己的内心需求，因此，无论怎么努力，都感觉只是为了向他们证明自己的价值。

可是，我们的生命发展不正是掌握在自己的手中吗？我们始终放不下他们带来的“诅咒”，是我们自己的选择还是他们逼迫我们作出的选择呢？

我们都无法改变曾经的过往经历，但是未来的生活的选择却一直在我们自己手中，为了与父母“作对”，我们甚至不惜与他们鱼死网破。

我们的惩罚究竟是在惩罚他们还是惩罚自己呢？

而当我们还在为了惩罚他们而奋力拼搏时，不知道在父母的内心是怎样的感受？他们眼睁睁看着上一代人的伤害在一代代的上演和重复。

所以，我选择学习心理学的初衷就是：将代代相传的伤害终结在自己身上，我要通过自己改变这个循环的命运。

希望我的故事能给您带来一些启发，也希望你能够记得：这个世界不只有你在经历这一切，我们与你都同在，请更好的爱自己。