才志大疏

Lv1  小珍珠

优质答主
有自杀倾向,你不觉得你精神有点亚健康吗?
好好休息,调整心态。
抑郁是一直在后悔过去的事情,循环往复在一件事里,痛苦不已。
抑郁是一种思维,有一点很正常,多了就会影响正常生活。
如何认识并掌控抑郁,需要你学习。
有些无法挽回的抑郁需要你承受。
举个例子:小明星期天下午准备把剩下的作业写完,这时小亮来找小明出去玩。小明有点犹豫,但抵挡不住玩的诱惑,就去了,玩完回家,才发现作业没写完,于是加班加点,补作业。
晚上十一点的时候,小明很困,但不敢睡,作业没写完。小明叹口气,心里想:下午不和小亮出去玩就好了。
小明的后悔就是轻微的抑郁,这样的抑郁有利于下次我们做出适合我们的选择。
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