失恋后抑郁难过，但是无法放弃也无法生活怎么办？

呜呜，和题主有类似的经历，而且也曾经很痛苦很无助。
其实这样的时候，再一直联系并不能让他回心转意，反而可能起到反效果。
其实现在的你更需要【放一放】，控制自己尽量不去联系。
第一，减少联系也是给双方冷静的空间。在此期间，你需要把自己充实起来，无论是和朋友见面，还是做自己喜欢做的事情，不要让自己想他。如果他真的在乎你或者回心转意，他自然也会慢慢对你不再那么冷淡。
第二，等你慢慢习惯减少联系，你也会发现对方在你生命里的角色没有那么重要，因为还有很多让你充实和快乐的事情可以取代以前他的位置。人啊，最怕的就是习惯，习惯有他在。你现在需要习惯的就是他不在。
也许第一天是整天都想联系，第二天就是只有半天，第三天可能更少。
我知道这个过程可能真的没有那么容易，而且很痛很痛。
但是你看到你现在的方式并不能改善现状的时候，你就要学着脱离现在的方式采取新的方式了。

我不能保证结果是不是他会回心转意，但是我知道，等你发现他并不是情感的全部的时候，你会变成更放得下的你。也更能放过自己。

加油啊妞儿，人生的路上总是有感情的不顺和分合，我们要感激这件事只是出在谈恋爱的时候，也许是提早的发现不合适，也许是提早的发现缘分不够。但是还年轻啊，我们走出来还有机会再来，而且那个时候的我们心态也会成熟更多了。