黄小黄🎈

Lv3  小海星

互动达人/心理作者/优质答主/词条贡献者
你好!

有人说,不管有多么深刻的伤痛,只需要七年都会痊愈,因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉,每过一天,那些想念你的细胞就会死掉一些,总有一天,会干干净净。

张爱玲曾经说过:“忘记一个人需要两样东西,时间和新欢。”

但是大多数人选择了时间,用时间褪去记忆中的点点滴滴。都说时间是治愈创伤的良药,无论曾经有再深的感情,一旦分开时间久,自然会将彼此淡忘。

其实,让人念念不忘的一直是走不出的回忆,他送的礼物,他说的话,他的习惯,他的微笑,总是不小心会被触碰,重新回到脑海中。

交给时间的好处就是,可以让感情进行过渡,从开始的不可接受,不相信分手,不甘心,到渐渐习惯,习惯一个人逛街,一个人吃饭,一个人做很多事情,到心理认同,到走出阴影期,重新调整心态。

但是,在我们的生活中,能快速平复失恋创伤的人少之又少,人在失恋的时候,心理更加脆弱,更容易睹物伤情。

更有甚者,一年都无法开始新的生活,或许分手只用了五分钟就完成了吵架、删除等一系列分手的行为,但是忘记一个人却用了一年的时间,甚至更久。

一.克服畏难情绪

当你在兜兜转转一年之后,也接触了很多异性,发现最难忘、最合适的还是他,鞋子合不合脚只有自己试了才知道,最终你发现还是对方最合适你。

二.扔掉有回忆的东西

跟初恋在交往的过程中,因为时间比较长,也许你们互相之间送了很多东西,不要把它堆在房间里,该送人的就送人,你看到的越多,你就越容易想起他,这不太好。

三.认识更多的朋友

你要是身边没有让你特别心动的那种(男生/女生)那么你就要多参加各种各样的联谊活动,也许是朋友组织的,也许是单位的聚会,要相信自己肯定能遇到更好的。

四正视这一切:
我们可以去分散自己的思维,想到的少一点,但是不要一想到就马上摇头躲避,还是要去正视的,分开了就是分开了,要知道没有结果,你要不断的强化这个念头。

五给自己写一封信

有时候你现在想想应该和初恋“结束”了,过了一段时间你可能又反悔,所以最好在有想法的时候给自己写一封信,等到自己又想起初恋的时候,打开信看一看,告诉自己这样是不对的,要坚持下来。

时间能够掩盖你的伤痛,加油!

  • 鲸厂问答君
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