坤俞

Lv3  小海星

咨询达人/咨询达人/优质答主
抱抱题主。因为我本人也是一个感觉多一事不如少一事的人,所以能体会到你现在的感受。

可能是因为比较喜欢有更多可供自己支配的个人的时间和空间。因此在面对一些比较繁琐而又不是特别必要的事情时,我们会感觉到比较烦。特别像结婚办婚礼,会大量消耗我们自己的时间以及精力,题主有这种感觉是很正常的。题主也提到了希望在自己觉得幸福的时候举办自己的婚礼,个人猜测也可能是题主对于婚礼本身会有一种很美好的设想,现在的状况可能是题主还没有准备好,也可能是发现举办婚礼的准备和自己的设想有一些不同而导致的。

在题主因为婚礼的准备这件事情而产生类似的烦躁情绪的时候,可以停一下,梳理一下现在的感受和情绪状态。比如,我现在的情绪反应是什么?是什么样的(我可以觉察到的或者我并未觉察到的)想法、感受,使得我自己产生了这样的情绪反应?这样的情绪反应和想发和我自己之前经历过的哪些事件带给我的感受是相同的呢?

在梳理清楚以后,可以找出其中可能存在的一些不太适应当前的想法做一些小小的改变,或者是替换。也可以和自己的爱人进行交流,将自己的真实想法告诉他。如果可以静下心真诚的交流的话,我想你的爱人也会理解到你的。

希望对你有帮助。
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