钰姝

Lv3  小海星

互动达人/心理作者/优质答主/词条贡献者
题主你好,见字如面。

【和同学舍友的人际交往中变得十分敏感和疑神疑鬼】

如何处理好人际关系真的是永恒的烦恼,不同的人总有不同的个性和处理方式。

题主个人比较内向,相比于热闹的群体活动,你也许更喜欢一个人独处;更适应的是细水长流的三五知交,而不是随时呼朋引伴的集会。

因人而异的社交方式的确很好,但总的说来,适当的人际付出与互惠是必要的。可能题主觉得独立思考和完成自己的事情就好,但是没能够打开内心去和别人建立事情的联系,怎么能拥有好友呢?

虽然我们从小接受的教育都是不要轻易麻烦别人,自己的事情自己做。但实际生活中,合理范围不触及底线的“麻烦”,是很重要的。

【尝试敞开心扉并且判断自己合适的社交圈】

🎈把别人不触及你底线的“麻烦”当成是社交建立联系的方式,而不是别人的躲懒和令人讨厌的事物。

题主现在的敏感多疑,其实也是没能获得社会支持而产生的无助与不安。多使用这样有来有往的“麻烦”,从身边的小事开始: 比如这次你帮她带了饭,下一次你有一点小事也可以请求她帮一下忙。

只有不断地来往,我们才能获得彼此之间的了解与信任。

🎈寝室的那些同学一开始是有对你有偏见的,但是他们现在对你的偏见已经超出了理智的范围。

如果解释了他们依然固执己见,那么就可以不必放太多心思去改变他们的看法。

然后多参与一些学校的活动,选择自己感兴趣的社团与部分去参与就好。和同学之间的关系,可以多参与班级活动一点点改变。

要知道,室友也只是住在同一屋檐下的陌生人而已,友谊能否建立还真的有运气成分在。

祝好~

我是钰姝,一个希望能温柔世界,也给自己肆意生长时间的小蘑菇。
  • 鲸厂问答君
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…