十分敏感，疑神疑鬼，我是不是个让人特别讨厌的人啊？

并不需要去盲目地讨好他人而改变自己，但是需要明白互惠原则是非常必要的规律在人际交往中，其他人可能都期望你会做些好事或者方便她们的事情，但是同时人们的内心总是渴望其他人付出自己收获，这其实也说明要看自己认可什么样的人，人际关系存在非常多的规律和理论观点。

比如说社会交换理论对社会交往人际交往中的奉献付出与回报收获进行具体的分析，提出现实的平等交换理论，说明那些给自己更多收获的人可能也是与我们关系最紧密的，我们潜意识中更加愿意与那些给自己带来很多效益的人相处，你觉得自己可以给宿舍其他人带来什么效益吗，如果你不喜欢社交发现自己被冷眼相待，是不是在你心理也很在乎他人的看法呢。

ぴ十分敏感疑神疑鬼是不是个让人特别讨厌
ぴ心神不宁内向冷淡的女生不喜欢社交搪塞
ぴ不近人情你越解释且她们就越看你不顺眼

¶社交
¶冷淡

因为你的冷淡并不是冷漠，你仍然会被其他人的反馈所影响，所以你慢慢的变得注意起来，每次都到外面梳头垃圾认真倒，这些就是你被她们影响并且开始改变自己的信号，我们通常来说都是非常容易被人影响的。

◆◆◆◆◆找到自己适合社交圈坚定自己立场

太在意别人的想法就会非常累，有些人总是不会轻易满意，你已经做了自己的努力，这就是值得被赞赏的，这也是她们需要见好就收的话双方多方需要互相吸引互相需要互相尊重，你们之间其实都存在非常完备的交换平衡系统，有时候力量是平衡的有时候力量又产生不平衡这时候其实都是关系变动的关键所在。

♞人际中人们希望得到最大化利益
♞平等原则利益平等分配找到定位

你需要看到什么社交圈子才适合自己，你们之间的需求程度不一样，她们可能觉得你没有融入进来比较冷淡，你本身可能也非常在意她们的看法而开始改变，改变和接纳是一直都在发生的，人们还存在各种感性的选择。

在人际关系中通常需要更多的奉献而不是索取，因为随着时间的推移，人际关系的双方通常会认为对方的付出和自己的索取是理所当然的，人们往往期望更多收获，但更少承认其他人对自己的的贡献付出，为了保持关系的快乐和健康，我们要对其他人表达赞赏并且肯定其他人的付出。

更加欣赏彼此的差异，你可以『量力而为』去帮助其他人，赞赏其他人的生活方式或者特点。通常来说我们也可以感受到别人的真诚，这是除了那些社会交换理论之外的重要元素虽然不是每次都可能有良好的收获，但是需要明白不付出真诚就很难有所相应的回应，人际关系的运行前期只是倾听还有观察接受都是可以的，你也要多为自己进行规划社交圈找到盟友，祝好哦。







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