于涛

Lv2  小海葵

咨询达人/互动达人/优质答主
题主您好,我是初心归途。

看完题主的问题描述,感受到题主面对自己所爱之人不爱自己感受到的悲伤。

从题主的问题描述中,能感受到题主已经感受到这是一段不可能的关系的事实,只是目前还没准备好接受这个事实。

虽然不能完全体会题主的感受,但答主本人也曾经有暗恋的人,在中考结束后表白被拒。

那段时间陷入比较深的自我否定,也曾幻想这段关系(暗恋表白被拒的关系)能有转机,觉得不太能接受目前的结果,觉得自己能感受到对方也是爱自己的,只是可能出现了什么我不知道的原因,通过这样的否定和讨价还价来拒绝接受这个不好的结果。

慢慢的发现,我可能真的要失去这段关系,无论我是否愿意。

于是悲伤的情绪,逆流成河,整个人陷入了一种抑郁情绪状态,做什么事情都没有心情。

慢慢的,我完全接纳了这个事实,也经历过哀伤,从这种情绪中走了出来。

总结自己的经历,分析总结。

每个人都是自我为中心的,这是我们童年早期形成的思维模式,比较注重自己的感受,认为周围的环境能够满足自己的需求。

因此,接受不好的现实,对我们来说并没有想象的那么容易,所以,就通过否定,幻想,讨价还价等方式来让自己以为还没失去这段关系。

关于转变,任何转变包括关系的转变,都会经历如下几个阶段:
1.结束:关系的结束,表白被拒
2.迷茫:否定,幻想等方式拒绝接受现实,陷入悲伤和抑郁的情绪状态。
3.重生:接纳,并调整状态,重新探索连接新的关系。


认识到关系是两个人的事,不是我一个人能够控制的,结束就是结束了,无论我做什么,可能也无济于事。越执着纠结,反而给对方造成困扰和压力。

爱里往往不只是自己的感受,自己爱的人能够幸福也是我们所追求的,如果因为我们的‘坚持’感动了对方,勉强在一起,以后也可能出现各种分歧。

题主很勇敢,敢于向所爱直接表达,有些遗憾,这个人不是合适的恋人。但这是一个有结果的遗憾,至少知道了这个人不适合。

不过没关系,题主总会遇到自己的真爱,因为你值得拥有这世上美好的一切。

带上初心,踏上归途;
成长路上,我们一起;
我是初心归途,希望对你有帮助,祝好运。
  • 人生答疑馆
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