刚分手一周，最近状态很差，容易胡思乱想，心理问题？

题主你好
你这不是心理疾病，你需要的是一个正式结束的告知。
你还有些问题没弄清楚，所以让你一直难受，想走出阴霾，就去找到并且接受结束的原因。