35未婚焦虑，不因别人眼光，在于内心渴望，咋克服？

楼主你好，我是Candy，抱抱你呀，由于各种压力，35岁未婚确实会焦虑。但其实随着经济的发展跟女性独立的意识觉醒，的确很多人结婚的年龄都推迟了。

认真看了你的描述，你很棒，能够正确认识到自己的需求，你是渴望进入婚姻的，这是人对于亲密关系十分健康和正常的需求。

从思维上：

1. 硬件条件和情感需求一样重要

追求真情实感是没有问题，幸福美满的感情必须是真心相爱的两个人。但我们的感情不是随机产生的，而是由对方的行为，对方的某些条件引发的。在情感需求背后，肯定隐藏了一些硬性条件。你现在35岁了，选择了相亲这一种方式，注定就是希望高效率的，需要你更加明白自己什么能接受什么不能接受。这你可以从过去的感情中总结体会，情感需求太虚太难控制，而硬件条件却是实在的可以控制的。

2. 真情实感是相处出来的

相比于一见钟情的灵魂伴侣，我更相信幸福的感情，是两个坠入爱河的人不断经营而来的，有时候可能要十分努力地经营。建议是先相处，多接触看看，一下子就要求很高的情感浓度确实不太实际。

从增加找到另一半成功率来看：

1. 理解自己的需求

每个人对完美的另一半都有自己的想象，有自己偏爱的类型。我们喜欢的类型大都差不多，就是那某几个点特别容易打动自己，有些人就喜欢帅的，有些人就喜欢有才华的，有些人就喜欢温柔的…..你不能全部都要，但你要找到那个自己最需要的优点，能让你降低对其他优点需求的。优点是自己最爱的，缺点还可以接受，就是合适的人了。

2. 不同渠道寻找

当你知道自己想要什么之后，就能更容易找到对方有可能在的群体。掌握主动权，主动去寻找。行动，可以缓解焦虑。除了相亲，还有以前的同学、校友、不同的兴趣爱好小组、公益活动、行业讨论会…….拓宽自己的交友圈，在日常生活中多接触聊天了解，慢慢你就会找到那个他。

愿你一切顺利，世界和我爱着你。